行程规划（3天2晚人均预算≤500元）
Day1：羌族文化沉浸
- 上午：从绵阳客运站乘大巴至北川新县城（车费20元），入住青石街民宿（80元/晚）
- 下午：徒步参观免费羌族民俗博物馆，体验手工羌绣作坊（材料费15元）
- 晚上：参与羌族篝火晚会（免费，需提前联系当地村民）
Day2：自然秘境探索
- 早晨：搭乘乡村公交至九皇山后山（车费8元），避开收费景区徒步野生线路
- 中午：自带干粮在山间用餐，品尝羌族特制荞麦饼（5元/个）
- 下午：探秘未被开发的红叶峡谷（免费），注意安全需结伴而行
Day3：深度人文体验
- 拜访吉娜羌寨原始村落（非商业区），与村民共同制作羌族传统美食（人均20元）
- 下午采集野生猕猴桃（季节性活动），乘末班车返回绵阳
省钱关键点
- 交通：全程使用乡村公交+徒步，单次车费不超过10元
- 住宿：选择羌寨农家乐（60-100元/晚），提前一周电话预订
- 餐饮：主打当地小吃（羌族土豆糍粑8元/份），避开景区餐厅
- 景点：重点开发免费自然景观，如插旗山野径、白草河浅滩
注意事项
1. 山区天气多变需备防水衣物
2. 部分野径需当地向导陪同（可联系民宿安排，50元/半天）
3. 尊重羌族祭祀场所，未经允许不得拍照
4. 返程大巴末班车时间为18:00